🌟02 EXERCICES POUR ETIRER SON DOS A LA CUISINE AU REVEIL EN PREPARANT LE PETIT DEJ Tu t’étires le dos au réveil… mais dans ta cuisine ? Tu fais TOUT bien ! 😊 Parce que oui, s’étirer le dos dès le matin (même entre la bouilloire et la boîte à café), c’est : 👉Décoincer les tensions de la nuit (bye bye dos rouillé façon vieil escalier) 👉Activer la circulation : bonjour énergie et posture de diva ! 👉Prévenir les douleurs de la journée (surtout si tu passes du temps assise ou debout) 👉Se reconn