هل تساءلتي يومًا عن سر النكهة الفريدة في الباستا أو البيتزا؟ نبات عطري في المطبخ الإيطالي هو الجواب. إليكِ أبرز الأعشاب ...

الفرق بين الدراق والخوخ ليس مجرد قشرة ناعمة أو خشنة، بل يتعداه ليشمل الفوائد، المذاق، والموسم. إليكِ أهم الفروقات في هذا المقال السريع ...

تحبين الإندومي لكن تحاولين تخفيف السعرات؟ تعرّفي على السعرات الحرارية في الإندومي بدون زيت وقرّر إن كانت فعلاً وجبة خفيفة ...

يعتبر عصير التفاح والجزر مشروبًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في إصلاح الخلايا التالفة في الرئتين. يحتوي الجزر على ...

من أهم الخطوات لتحضير الكابوريا بالشوربة هي تنظيفها جيدًا. ضع الكابوريا تحت الماء الجاري، وافركها بلطف لإزالة أي شوائب أو ...

اختيار وجبة العشاء المناسبة لمرضى القولون العصبي يتطلب وعيًا بالمكونات التي تُريح الجهاز الهضمي وتُجنّب التهيج، من الضروري ...

يبحث الكثير من الأشخاص عن وسائل طبيعية وآمنة لتحفيز إنقاص الوزن دون الحاجة إلى اتباع حمية غذائية صارمة. ومن ضمن هذه الوسائل ...

طريقة عمل رز بسمتي بالكركم باستخدام مكونات متوفرة وطريقة طهي ناجحة في كل مرة. مثالي للتقديم مع اللحوم أو الدجاج المشوي ...

أضرار الثوم مع الزبادي قد تكون غير متوقعة رغم شهرة كلا المكونين بفوائدهما. اكتشفي الحقيقة الكاملة في هذا المقال ...

بحسب الدراسات الغذائية، يحتوي طاجن المكرونة بالفراخ على معدلات جيدة من السعرات الحرارية تناسب النظام اليومي المعتدل. إذا كنت ترغب في تقليل السعرات، يمكنك استبدال المكرونة العادية بمكرونة مصنوعة من ...

إذا كنت تريد وضع صحن داخل القلاية الهوائية، فمن الأفضل اختيار الصحن المصنوع من الزجاج المقاوم للحرارة (مثل زجاج البايركس) أو ...

هل الإندومي يسمن؟ لا تفوّتي هذا المقال الذي يكشف بالأدلة إن كان الإندومي يسبب السمنة فعلاً أم أن المشكلة تكمن في طريقة ...