Abnehmen im Liegen – geht das? Ja! Dein Körper verbrennt Kalorien, selbst wenn du dich nicht bewegst. Aber: Damit die Pfunde purzeln, musst du wissen, wie du deinen Stoffwechsel richtig ankurbelst. Hi ...

Gesund, fit und voller Energie bis ins hohe Alter – wer wünscht sich das nicht? Tatsächlich kannst du mit den richtigen ...

Wenn um uns herum die Welt unterzugehen scheint, wirkt Yoga wie ein Zaubermittel: Es hilft uns dabei, immer schön entspannt zu bleiben. Hier verraten wir dir, welchen zehn Übungen gegen Stress helfen.

Welche Yogamatte ist die beste? In diesem Artikel verraten wir dir die besten Yogamatten des Jahres, basierend auf ...

Immer wieder hört man vom Konzept, über Nacht Pfunde loszuwerden. Klingt verlockend, aber kann man wirklich im Schlaf ...

Beim Thema Abnehmen gibt es viele Mythen und Halbwahrheiten. In diesem Artikel räumen wir mit den populärsten Fitness-Mythen ...

Abnehmen ohne Diät? Klingt fast zu gut, um wahr zu sein, funktioniert aber: Du kannst dein Gewicht auf gesunde Weise ...

Yoga und Pilates sind Bewegungsformen, die deinen Körper stärken und den Geist entspannen. Aber was sind die Gemeinsamkeiten ...

Fit werden, abnehmen oder richtig entspannen: Viele Smartphone-Apps bieten Workouts und Trainingspläne an, die sich leicht zu ...

Das Training war anstrengend und hat Spaß gemacht, doch am nächsten Tag meldet sich der Muskelkater – das kennen viele ...