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Kieselerde gehört zu den klassischen Nahrungsergänzungsmitteln, die seit Jahrzehnten in Drogerien und Apotheken erhältlich sind. Viele Menschen nehmen diese Präparate in der Hoffnung auf schönere Haut ...

Siliciumdioxid (E551) in Lebensmitteln und als Nahrungsergänzung: Wissenschaftliche Fakten zu Wirkung, Risiken und ...

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Arginin gehört zu den 20 Aminosäuren, aus denen unser Körper Proteine baut. Im Gegensatz zu essentiellen Aminosäuren kann der Körper Arginin selbst herstellen – allerdings nicht immer in ausreichender ...

HIT und HIIT werden wegen ihren ähnlichen Abkürzungen oft verwechselt, doch diese Trainingsformen unterscheiden sich grundlegend. Beide Methoden setzen auf intensive Belastung und versprechen große ...

Was steckt hinter dem Hype um Shirataki-Nudeln? Unser Ratgeber klärt auf über die gummiartige Textur, den Preis und die bedenkliche Umweltbilanz.

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