Un haltérophile a soulevé 612 kg au développé couché, toutes catégories confondues : le chiffre claque, impossible à ignorer.

Deux joueurs seulement par équipe, mais un filet plus bas qu’au volley-ball en salle. Tout contact du pied avec la ligne ...

Une intelligence artificielle générative, capable de créer des scénarios entiers en temps réel, a déjà été intégrée dans plusieurs prototypes de studios indépendants. La chaîne de production ...

Le bitume attire aujourd’hui bien plus que les adeptes du skateboard traditionnel. Le surfskate, lui, fait parler de lui par ...

Certains sportifs associent la créatine à la prise de masse musculaire, alors que d’autres la considèrent compatible avec la perte de poids. Les protéines, quant à elles, sont parfois perçues comme un ...

La plupart des coureurs sous-estiment l’impact d’une mauvaise gestion de l’allure sur le développement de leur VMA. Un écart ...

Un revêtement inadapté peut doubler le risque de blessure lors de la pratique sportive en salle. Le caoutchouc, pourtant ...

Un exercice de dix minutes à la corde à sauter peut entraîner une dépense énergétique équivalente à celle d’une course de ...

Renforcer ses muscles tout en se passant des appareils de musculation coûteux et sophistiqués, c’est possible grâce à la callisthénie (ou calisthenics en anglais). Très pratiquée aux États-Unis, cette ...

Un écart de quelques degrés dans l’alignement articulaire peut transformer un exercice anodin en facteur de blessure ...

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