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Wer nach einer heilsamen Meditationstechnik sucht, wird beim Yoga-Nidra fündig. Es verspricht tiefe Entspannung und ...

Langsam joggen oder Intervalle? Erfahre, welches Lauftempo am besten beim Abnehmen hilft – und warum dein Trainingsziel dabei ...

Karnivore ist ein Begriff aus der Biologie und bedeutet sinngemäß „fleischfressend“. Er beschreibt Tiere wie Wölfe, Löwen ...

Kann man mit Yoga abnehmen? Diese Frage stellen sich viele - und die Antwort lautet: Ja! In diesem Artikel erfährst du, wie Yoga dich sanft beim Abnehmen unterstützt.

Ein gesundes Herz ist der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben. Daher ist es wichtig, das Organ aktiv zu stärken - ...

Für viele sind breite Schultern ein Symbol von Kraft und Stärke. Zudem sorgen sie für die unter Athleten beliebte V-Form des ...

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Eigentlich ist Schlaf das Natürlichste der Welt und sollte uns in eine geruhsame Traumwelt mitnehmen. Doch die Realität sieht ...