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Für viele sind breite Schultern ein Symbol von Kraft und Stärke. Zudem sorgen sie für die unter Athleten beliebte V-Form des ...

Rund um den Rücken kursieren viele Behauptungen – doch nicht alles, was oft gesagt wird, stimmt auch. Wir haben sieben ...

Beckenbodentraining ist nicht nur Frauensache: Auch Männer profitieren enorm – für bessere Körperkontrolle, mehr sexuelle ...

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Sport wird heute ganzheitlich gedacht – und Somatic Movement passt perfekt in diesen Trend. Die sanften Bewegungen helfen, ...