Mineralen zijn net als vitamines stoffen die in kleine hoeveelheden aanwezig zijn in wat je eet en drinkt. Die stoffen hebben we nodig om goed te kunnen functioneren. Oók sporters uiteraard. Sport.nl ...

Vitamines zijn stoffen die in kleine hoeveelheden in onze voeding voorkomen. Die stoffen hebben we nodig om goed te kunnen functioneren. Wist je dat er dertien verschillende vitamines zijn? Sport.nl ...

Een zonnesteek kun je herkennen aan een extreem slap gevoel, uitputting, duizeligheid, hoofdpijn, overmatig zweten of een klamme huid. Daarnaast kan er sprake zijn van een lage bloeddruk en een ...

Onder de noemer ‘Smakelijk sportief’ vind je op Sport.nl elke week een smakelijk én sportief recept. Deze week: de bruschettasnack. Lekker voor tussendoor, maar met een kleine toevoeging ook heel ...

De verschillende onderdelen van je tennisuitrusting zijn complementair aan elkaar. Je kan nog zo’n mooi racket hebben, met de verkeerde bespanning speel je een waardeloos potje tennis. Het is aan jou ...

Maar al te vaak zien we sporten als een straf omdat we te veel eten. Maar dat helpt nou niet echt om zin te krijgen in je training. Focus in plaats daarvan op alle leuke dingen die sporten je oplevert ...

Tientallen foto’s maakte hij gisteren van zieke kinderen samen met burgemeester Ahmed Aboutaleb of Feyenoord-voetballer Sven van Beek. En met een snelle actie zorgde Ton Legerstee er ook voor dat de ...

Quinoa, gojibessen, chiazaad: een tijdlang waren ze hot, maar de superfoods lijken alweer op hun retour. Het alternatief? We zouden ‘m bijna vergeten, maar onze oude, vertrouwde aardappel is nog ...

Veel Nederlanders vertrekken in de voorjaarsvakantie naar een sneeuwrijke vakantiebestemming, meestal in de bergen van Europa. Met een beetje geluk vertoeven zij van ’s morgens vroeg tot ver op de dag ...

Het is lente! Dat betekent eropuit, lekker buiten sporten, in de frisse lucht. Jammer genoeg is bewegen in de vrije natuur niet voor iedereen zo fijn als het klinkt. Hooikoortsklachten, zoals ...

Onder de noemer ‘Smakelijk sportief’ vind je op Sport.nl elke week een smakelijk én sportief recept. Deze week: een zalm-groentesoep. Een overheerlijke maaltijdsoep, vol van smaak en heel makkelijk om ...

De zomer lijkt nu toch echt eindelijk door te breken. De temperaturen komen weer boven de 20 graden uit de komende week. Ideaal om te sporten, maar let wel op: de zonkracht kan in de zomer erg sterk ...