Same goes if you’re gunning for a specific pace while doing speed intervals. For example, say you’re doing quarter-mile ...

Once again, Kipchoge relied on data gathered from Lingo during the race, which showed he can drink less fluids during long ...

If you’re in need of a touch of stability, Saucony is also serving up a 20% discount on the Guide 18, now just over £100. Rated as one of the best running shoes for overpronators, the Guide offers up ...

A study published in the the Journal of Strength and Conditioning Research even backs the benefits of a running warmup: Researchers found that when runners performed a dynamic stretching routine ...

Cuando el calor aprieta, correr en la calle se vuelve un reto. Por eso, muchos corredores apuestan por esta cinta plegable y ...

Tras ganar los 400 metros, esta atleta de 16 años reprodujo el icónico gesto de Maurice Greene de ‘apagar’ sus zapatillas y terminó descalificada y bajándose del podio.

La organización de la Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana ha adelantado un mes el periodo para poder inscribirse a la popular carrera de 10K.

Sin duda alguna, un alimento muy valiosos por su densidad nutricional no es otro que el aguacate, que puede ayudar a mejorar el rendimiento y la composición corporal si se consume de manera frecuente.