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¿Sabías que la GRASA es una fuente de energía perfecta para el CORREDOR DE LARGAS DISTANCIAS? En este artículo te contaremos 5 formas de MAXIMIZAR LA OXIDACIÓN DE GRASA AL CORRER.
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¿Has escuchado hablar de los EJERCICIOS AERÓBICOS y de los EJERCICIOS ANAERÓBICOS? ¿Quieres saber qué significan estos términos? En este artículo no solo te contaremos la definición de ejercicios ...
¿Has tenido que DEJAR DE ENTRENAR por una enfermedad, lesión o simplemente porque no tienes tiempo? ¿Quieres saber en cuanto tiempo PIERDES TU FORMA FÍSICA? Hoy te contamos QUÉ PASA EN TU CUERPO ...
Las cuestas son amadas u odiadas, pero tarde o temprano deberás enfrentarte a ellas. Por eso, hoy vamos a mostrarte como correr cuesta arriba y cuesta abajo. También te daremos los mejores consejos ...
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