科学的な“暖かい着方”がある。とりわけ最も皮膚に密着するインナー（肌着）の選び方が大切だ。七分袖や半袖、タンクトップなどさまざまな形状があるが、「冬は長袖がいい」と、東京家政大学家政学部の潮田ひとみ教授が説明する。

三重県久居市（現在・津市）で新聞屋を営む両親の一人娘として、恵子さんは生まれた。朝日が昇る前から働き始める両親の姿を見て育ち、家族旅行は小学生時代に一度きり。ただ、寂しさを感じることはなかった。

【鎌田】 その量をサラダで食べようと思うと、全部食べるのは大変でしょう？　だからぼくは「具だくさんみそ汁」を推奨しています。葉物野菜でも根菜でも、冷蔵庫に残った野菜の切れ端でも全部入れて、みそ汁にしちゃう。野菜のかさが減るので、たっぷり食べられます。

「『82歳の認知症研究の第一人者が毎日していること』」の記事一覧ページです。PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）は、ビジネス誌「プレジデント」を発行するプレジデント社が運営する総合情報サイトです。みなさまのビジネス人生をより豊かなものにするために必要な情報をタイムリーにお届けし、職場の悩みを解決し、理想的な働き方を実現するヒントを提示してまいります。24時間、365日、仕事の ...

「これがないと生活できない」と思えるほど、熱烈に支持している企業や製品、サービスも「推し投資」の対象となり得ます。

年少扶養控除廃止の代わりに「子ども手当（現：児童手当）」が創設されましたが、2012年から所得制限が付されることになりました。年少扶養控除が廃止されたことで、子育て世帯の手取りは大きく減ることになりました。

吉原の伝説の遊女、五代目瀬川とはどんな人物だったのか。歴史評論家の香原斗志さんは「吉原の中でもトップクラスの花魁だった彼女は、盲人の鳥山検校に1400両で身請けされる。しかし、2人の生活は3年ほどしか続かなかった」という――。

2000年以降、健康保険料率、介護保険料率、厚生年金保険料率いずれも増加しています。社会保険はもしもの時には役に立ちますが、手取りがその分少なくなるので、普段の生活はしづらくなっていきます。

高年収世帯は高校無償化の対象外だったり高額療養費の負担が大きいなど、冷遇されている面が多い。頑張って年収を増やしても子育ては楽にならない。Money＆You代表取締役でマネーコンサルタントの頼藤太希さんは「年収1200万円の子育て世帯の手取り収入は2 ...

元気で長生きするためには、とにかく骨の健康を保つこと、骨折を防ぐことが重要であることを理解していただけただろう。では、骨を強くし骨折を予防するためにはどうすればいいのか。対策はこの3つだ。

近年では、メディアなどで取り上げられることも増え、今ではこの病気の名を知らない人はいないであろう。しかし、この病気の本当の怖さまで理解されているとは、まだ思えないのだ。それは、骨粗鬆症検診を受けている人が全国平均でわずか5.3％にとどまっており、骨粗 ...

カルシウムは、シシャモや干しえび、シジミのような魚介類、豆腐や納豆をはじめとする大豆製品、牛乳やヨーグルトといった乳製品、小松菜やチンゲン菜、ひじき、切り干し大根、いりごまなどの野菜・海藻類・種実類に多く含まれる。