中国传统健身方法体系庞杂，其中八段锦、六字诀、太极拳、站桩等经典项目越来越受年轻人的青睐。杨玉冰表示，生理层面，这些健身方式被证实能促进内分泌调节，尤其对减少内脏脂肪效果显著。“八段锦如果做到位，强度还是挺大的，燃脂的同时还能强健身体。”心理层面，传统健身法强调“意气相随”。练习时需专注动作与呼吸，这种“动态冥想”能有效缓解焦虑。长期练习睡眠质量将会大幅提升，也可排除负面情绪的干扰。

“这不是饿了，只是为了弥补一些情绪而产生的进食行为。”北京大学人民医院临床营养科副主任营养师王勃诗解释。心理性的进食行为不同于生理性的进食行为，即正常人为了弥补身体能量的消耗，出现饥饿感之后吃饭的行为。二者的本质区别，简单来说，在于肚子到底饿不饿。

首先，家长要理解孩子的内心需求，并创设良好的亲子沟通环境。《脱“瘾”而出：如何让孩子放下手机》一书提到，不少家长对孩子使用手机的行为过度焦虑、存在偏见，只看到表面现象，没有抓住问题的根本，这样不仅无法解决问题，反而会让情况变得更糟。其实孩子沉迷手机，是因为他们在现实生活中没有得到心理需求的满足，只能转向网络寻求补偿。

针对目前市面上声称能防控近视、改善视力的“近视防控贴”“护眼仪”等产品，魏文斌说，“这些都缺乏高质量的验证证据，而且长期的有效性和安全性无法保证，部分产品长期使用有可能造成视网膜不可逆的损伤”。

胸闷胸痛的患者不少都在西医检查时找不到原因，而西医通常会给出一个自主神经失调的诊断，让患者服用谷维素营养神经，但实际解决不了胸闷痛的症状。这是我们西医内科医生认识的局限性，所以再次说明人体是复杂的，医学是深奥的，需要我们医生涉猎多学科，才能更完整地认识人体，帮助解决病人的痛苦。

儿童青少年脊柱侧弯也是近年的高发问题。国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任梁辰在发布会上表示，中医将脊柱侧弯归为“脊痹”“筋痹”范畴，早发现、早干预是治疗孩子脊柱侧弯的关键。

人乳头瘤病毒（HPV）是宫颈癌的“罪魁祸首”，危害着全球女性的健康。此次获批上市的是我国首个国产九价HPV疫苗，标志着我国正式成为继美国后第二个具有独立自主供应高价次HPV疫苗能力的国家。

浙江大学医学院附属邵逸夫医院心内科教授蒋晨阳指出，当前大众对房颤认知度低，使很多患者错失治疗的最佳时期。如何早期识别房颤？除心慌、胸闷、气短等症状外，不少患者夜不能寐，还会出现莫名多尿的情况，需格外引起警惕。

近日，首款国产ARNI类药物信超妥（沙库巴曲阿利沙坦钙片）获国家药监局批准上市。6月6日，信超妥首批产品顺利走下生产线，完成首批发货。这标志着我国首款自主研发、全球第二款获批上市的ARNI类药物正式进入产业化阶段。

常见动物伤害包括蛇咬伤、昆虫蜇伤和宠物咬伤，如何认识与应对？本报记者采访了北京市积水潭医院急诊科主任医师赵斌。“对不同的动物伤害有不同的处置方法，专业性很强。”他说，“动物伤害的第一时间都在院外，医务人员不在现场是大概率事件，这就需要非医学专业的人员 ...

广州6日推出“爱眼地图”，这是首个面向眼健康的街道级数字地图，市民通过小程序可获取视野开阔、绿意盎然、空气清新的护眼出行路线。该系统也为政府和城市规划部门提供可量化的评价标准和决策依据，让城市设计真正“养眼”。

EndoSCell®的亮相不仅展示了中国在神经肿瘤精准手术领域的领先地位，更推动了全球外科手术从影像学边界迈向细胞级时代。与会专家对其直观性和易用性给予高度评价，认为其将为患者预后带来革命性改善。