Představte si, že každý den obědváte s nájemným vrahem. Sedí tiše u vašeho stolu, sleduje vás, ale vy mu nevěnujete pozornost ...

jak prožívat radost a vnitřní klid. Právě proto může být krátká, osobní afirmace skvělým denním rituálem, který nás vrací k sobě a pomáhá zvládat stres i emoce. „Afirmace působí jako vnitřní kotva,“ ...

Konečně je to tady, dovolená se blíží. Jenže než se slastně zhroutíte na plážové lehátko, předchází tomu balení. A to je pro ...

Někdy nemáme sílu ani vstát z postele, natož uvařit oběd nebo jít ven na procházku. V hlavě nám běží, že jste líní. Ale možná ...