W 2025 roku minimalna emerytura brutto wynosi 1878,91 zł, co po odliczeniu składki zdrowotnej daje 1709,81 zł netto. Jak wyglądają emerytury netto dla wyższych kwot - zobaczcie wyliczenia.

Niewłaściwie zbilansowana dieta, bogata w cukry proste i tłuszcze nasycone, przyczynia się do zaburzeń metabolicznych. Nadużywanie alkoholu, które może prowadzić do zaburzeń w ...