El reconocido conferenciante regresa con su presentación que invita a descubrir su “faro interno” el 10 de septiembre en el ...

Para Alonso Puig es crucial la reflexión. El estrés no está en el futuro, está en lo que tú eliges pensar, resume. "Reenfoca tu mente al presente. Haz un pequeño ejercicio, cierra los ojos y ...

Mario Alonso Puig, cirujano y experto en bienestar: "Así puede ayudarte el pensamiento positivo a calmar tu mente en momentos de angustia y ansiedad" El experto divulgador nos explica por qué ...

Salud mental Mario Alonso Puig, médico: "Si no aprendemos a gestionar la mente con consciencia y serenidad, esta puede convertirse en una verdadera cárcel interior" ...

Mario Alonso Puig, cirujano: “El estrés no es tu enemigo, es un mecanismo que te protege. La clave está en saber cómo manejarlo” La tranquilidad no se logra negando la existencia del ...