Oui, même à 30 ans, il faut parler longévité. Voici quelques exercices de sport basiques à intégrer à ses entraînements pour ...

Avec l’âge, il devient plus difficile de perdre la graisse localisée dans certaines zones comme le bas-ventre. Parallèlement, ...

Tl;dr ・La marche réduit la récidive des douleurs lombaires. ・Accessible et économique, elle prolonge les périodes sans douleur. ・L’étude ouvre la voie à une prévention élargie. Un fléau mondial, une s ...

Après 60 ans, continuer de bouger n’est plus simplement un choix de bien-être, mais une nécessité pour préserver autonomie et ...

Nordine Attab, notre coach sportif nous propose un exercice simple mais efficace à faire avec un escalier. Il sollicite vos ...

À l'occasion de la Journée mondiale de la prévention de la noyade, l'OMS se félicite de la diminution du nombre de décès ...

Depuis plus de 20 ans, Wyylde est la 1ère plateforme de partages et de rencontres sexuelles libres, permettant d’explorer sa sexualité et ses fantasmes au sein d’une communauté ...

Les douleurs aux fléchisseurs de la hanche peuvent venir de situations très courantes. Cela ne touche pas que les sportifs ou ...