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Un circuit de sept machines gérées par l’intelligence artificielle a été inauguré, dimanche 2 février, dans la salle Universal Fitness. Le premier dans les Landes ...
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Kévin Rambure : « J’ai besoin de ces défis pour rythmer mon année. Ça donne du sens à la vie : préparation, recherches, rencontres. C’est vraiment exaltant. C’est l’ADN du sportif que j’ai toujours ...
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