Tennis Elbow Syndrome adalah nyeri siku akibat gerakan berulang yang bisa diatasi dengan terapi ESWT. Metode ini efektif ...

Clone Robotics ciptakan robot humanoid dengan otot dan saraf buatan, membawa humanoid selangkah lebih dekat ke manusia. Intip ...

Jakarta: Penderita stroke umumnya akan berdampak pada fisik orang yang terkena, yakni kelemahan otot dan kurangnya kemampuan ...

Pelajari cara efektif menjaga postur tubuh ideal dan mencegah bungkuk. Temukan tips praktis dan latihan sederhana untuk postur yang lebih baik.

Para ahli di Harvard menganjurkan kita untuk mengikuti tujuh strategi utama untuk mengintensifkan jalan kaki dengan cepat ...

Pelajari arti kayang, teknik melakukannya dengan benar, serta berbagai manfaat kesehatan dari gerakan senam lantai yang menantang ini.

Perut buncit akibat penumpukan lemak di area perut menjadi momok tersendiri bagi para pria. Kombinasi gerakan workout dan ...

Gerakan olahraga ini melibatkan seluruh otot inti tubuh Anda ... lalu angkat lutut hingga membentuk sudut siku-siku 90 derajat. 3. Pada tubuh bagian atas, buat gerakan body twist.

BENGKULUEKSPRESS.COM - Cara membesarkan otot lengan dapat dengan mudah dipraktikkan di rumah, bahkan hanya menggunakan alat ...

Latihan yang menargetkan otot inti dan meningkatkan pembakaran kalori ... Gerakkan kaki seperti sedang mengayuh sepeda sambil ...

BENGKULUEKSPRESS.COM - Overhead press adalah latihan yang melibatkan otot bahu dan tubuh bagian atas. Latihan ini dianggap ...

Tekuk siku dan gerakkan tubuh ke arah dinding ... Setelah berlari, lakukan peregangan inti tubuh dan tubuh bagian atas karena otot-otot ini menjadi kencang selama berlari. Sebuah penelitian ...