When we think of Omega-3 fatty acids, salmon often swims straight to mind as the ultimate source. These essential fats are ...

Aunque en muchos casos en España se tiende a 'meter en el mismo saco' los ácidos grasos Omega 3 y Omega 6, ambos aportan diferentes beneficios, especialmente en lo que se refiere a la ...

Including both omega-3 and omega-6 fats in your diet may also lower the risk of certain cancers. A study of more than 250,000 participants linked omega-6 fats to a reduced risk of brain, bladder ...

Desde hace décadas, los especialistas en nutrición recomendaron reducir el consumo de grasas saturadas y priorizar las poliinsaturadas, como los ácidos grasos omega-3 y omega-6. Sin embargo ...

Ahora, en un nuevo estudio, investigadores de la Universidad de Georgia (Estados Unidos) afirman que los ácidos grasos omega-3 y omega-6 también pueden ofrecer protección contra varios tipos de ...

- Frutos secos: las nueces son una de las mejores fuentes vegetales de omega-3. Un puñado al día es suficiente para ...

Los ácidos grasos omega 3 y omega 6 forman parte de las llamadas 'grasas buenas' con efectos beneficiosos ampliamente demostrados en la salud cardiovascular. Pero sus propiedades saludables ...

En Chile, el bajo consumo de Omega 3 es una deuda con nuestra salud y con la naturaleza. Este potente nutriente protege el ...

De Noia, A Coruña (1997). Graduada en Periodismo por la Universidad de Santiago de Compostela, me especialicé en nuevas narrativas en el MPXA. Después de trabajar en la edición local de La Voz ...

El doctor Manuel Viso, experto en salud y nutrición, ha lanzado una advertencia crucial sobre la confusión entre los ácidos grasos omega-3 y omega-6, señalando que dicha confusión podría ...

Los ácidos grasos omega 6 son esenciales en una dieta equilibrada, pero su consumo se ha disparado en las últimas décadas. La ratio ideal de omega 3 y omega 6 debería de ser 1:1, en la dieta ...