Aunque en muchos casos en España se tiende a 'meter en el mismo saco' los ácidos grasos Omega 3 y Omega 6, ambos aportan diferentes beneficios, especialmente en lo que se refiere a la ...

Omega 3, omega 6 and omega 9 fatty acids play fundamental roles in human health. Each of them has different properties, with ...

A new study revealed that consuming more omega-3 and omega-6 fatty acids is associated with a lower risk of cancer. This ...

Ahora, en un nuevo estudio, investigadores de la Universidad de Georgia (Estados Unidos) afirman que los ácidos grasos omega-3 y omega-6 también pueden ofrecer protección contra varios tipos de ...

Desde hace décadas, los especialistas en nutrición recomendaron reducir el consumo de grasas saturadas y priorizar las poliinsaturadas, como los ácidos grasos omega-3 y omega-6. Sin embargo ...

Los ácidos grasos omega 3 y omega 6 forman parte de las llamadas 'grasas buenas' con efectos beneficiosos ampliamente demostrados en la salud cardiovascular. Pero sus propiedades saludables ...

- Frutos secos: las nueces son una de las mejores fuentes vegetales de omega-3. Un puñado al día es suficiente para ...

Antes de continuar, te dejamos aquí algunos de los mejores suplementos en relación calidad precio que contienen Omega 3, 6 y 9, aunque puedes echar un ojo a algunos de nuestros otros artículos ...

De Noia, A Coruña (1997). Graduada en Periodismo por la Universidad de Santiago de Compostela, me especialicé en nuevas narrativas en el MPXA. Después de trabajar en la edición local de La Voz ...

Al igual que ocurre con los omega 3, los ácidos grasos omega 6 también son importantes para gozar de una buena salud, es por ello que resulta fundamental saber introducirlos en nuestro día a ...

Los ácidos grasos omega 6 son esenciales en una dieta equilibrada, pero su consumo se ha disparado en las últimas décadas. La ratio ideal de omega 3 y omega 6 debería de ser 1:1, en la dieta ...

En tu libro hablas del desequilibrio entre omega 6 y omega 3 que consumimos a través de la alimentación. ¿Es una de las causas de inflamación a través de la dieta? Ojo, que el Omega 6 no es malo.