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No todo es hacer pesas. Esto es lo que hay que comer y hacer, en un día, para que el dinero y el tiempo en el gimnasio sirvan de algo.

Aparte de llegar en cuatro ocasiones en los Juegos Olímpicos, ser campeona panamericana, <br>uno de sus grandes logros es convertirse en profesional como contable y dejar ese legado en sus tres ...

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El experto en metabolismo advierte sobre los riesgos ocultos del popular fármaco para adelgazar.

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Si te cuesta trabajo empezar una rutina de ejercicios, los movimientos isométricos pueden ser un gran punto de partida.

El UAE, amo y señor del Tour con Tadej Pogacar, también saca músculo más allá de su brillante maillot amarillo. Planteada la carrera como una guerra de guerrillas de ...