A medida que cumplimos años los problemas para dormir aumentan, algo a lo que podemos poner remedio de manera sencilla y ...

Que determinadas frutas sean típicas de una época concreta del año no significa que sean aconsejables para tomar a todas horas. Es el caso, por ejemplo, del melón y sandía, un clásico del verano por ...

Algunos alimentos recomendados por sus propiedades nutricionales pueden interferir en el descanso si se consumen a deshora, ...

Los alimentos ricos en sodio, como las papas fritas, los alimentos enlatados, las especias como la pimienta y el pimentón, ...

Dormir bien no es solo cuestión de tener un buen colchón o mantener una rutina nocturna adecuada. En los últimos ...

Llega el verano y cambia radicalmente la forma de comer. La mayoría de personas dejan de lado durante un tiempo los platos de ...

Utiliza datos de geolocalización precisos y escanea activamente las características del dispositivo para su identificación.

Cada vez está más claro que el ejercicio es una de las mejores estrategias para combatir el insomnio, pero, ¿qué tipo de actividad física es la más adecuada? Según un nuevo estudio, el yoga, taichí, c ...

Durante la menopausia, los antojos dulces pueden convertirse en una trampa emocional y física: alivian por un momento, pero ...

Un número creciente de investigaciones científicas alerta sobre los riesgos reales de dormir con el teléfono a mano ...

Mezclar tonos cálidos en zonas de debate y fríos en áreas de convivencia es, básicamente, una coreografía emocional. LCDLF puede encender la sociabilidad, encuadrar la confrontación y dosificar la ...

El médico con orientación antroposófica, Dr. Mauro Blanche, habló en El Cordillerano Radio sobre la importancia de calidad ...