Pelajari cara mengukur lingkar perut dengan tepat dan kenali ukuran normal untuk pria dan wanita. Cek dampak kesehatan dan ...

Susan Sameh 8 bulan memilih rehat dari kegiatan syuting. Itu bermula dari dirinya yang mengalami sakit perut luar biasa. Sakit yang dirasakan Susan Sameh mulai dirasakan saat Februari 2023. Saat itu ...

Untuk mengurangi lingkar perut secara keseluruhan, latihan aerobik intensitas sedang, seperti bersepeda (baik di dalam atau di luar ruangan), efektif untuk menurunkan lemak perut. Lunges membantu ...