Quatre activités sont proposées : relaxation posturale, marche avec bâton, gym prévention santé, cardio en musique. Les exercices sont simples et à un rythme modéré. On travaille la fonctionnalité des ...

CHRONIQUE. Alors que se joue le tournoi de Roland-Garros, focus sur les blessures qui guettent les joueurs de tennis, sport ...

Améliorer l'endurance, développer la force, réduire le stress… Voici tous les bienfaits du rameur sur votre condition ...

Sur près de 332.000 cas de mélanome cutané dans le monde ... plus élevée chez les hommes (86%) que chez les femmes (79%), note aussi le CIRC dans un communiqué. Autre observation: "le ...

Pour affiner sa silhouette avant l’été, on prend de bonnes habitudes alimentaires et on n’hésite surtout pas à consommer un fruit en particulier qui aide à perdre du poids et à développer les muscles.

Les exercices qui brûlent le plus de calories Selon le Dr. Tim Church, chercheur en exercice à l'université de Louisiane, ...

Comme d'autres pays, la Suisse réduit son aide à l’étranger, y compris le financement des arts. Selon les institutions ...

S’il y a bien un sport souvent recommandé pour entretenir sa forme tout en ménageant les articulations, c’est la natation.

On connaît les disciplines classiques comme la natation, le yoga, la course à pied ou le fitness. Mais en marge des activités grand public, l’équilibrisme attire de plus en plus de curieux en quête d’ ...

Réunis en association, des anciens pensionnaires du centre de Herauritz, à Ustaritz, veulent faire connaître l’histoire de ce ...

On le sait : la marche est bonne pour la santé. Mais combien de pas faut-il pour vraiment prendre soin de soi ? Une étude révèle le chiffre exact et c'est moins de 10 000 pas ...

Les besoins quotidiens en protéines d'une personne normale sont largement couverts par un régime alimentaire ordinaire, selon ...