Bagi penderita diabetes tipe 2, Tai Chi bisa menurunkan stres dan menjaga gula darah tetap stabil. Gerakannya yang lembut ...

Target 10.000 langkah per hari menjadi angka yang umum untuk jalan kaki. Namun benarkah jumlah tersebut ideal?

Kumpulan soal ini juga sangat cocok digunakan sebagai bahan latihan menghadapi ujian semester PJOK SD kelas 6.  - Halaman 4 ...

Anjasmara, seorang aktor senior Indonesia yang dulunya dikenal lewat berbagai peran sinetron dan film, kini menjelma menjadi ...

Walaupun HIIT bisa dilakukan oleh siapa saja, tetapi hati-hati jika baru pertama kali berolahraga atau punya kondisi medis ...

Pengelolaan stres melalui teknik relaksasi, meditasi, atau yoga dapat membantu menurunkan tekanan darah secara alami.

Silahkan Login terlebih dahulu untuk meninggalkan komentar.

Menentukan program olahraga yang cocok sesuai genetik dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan ataupun meningkatkan sensitivitas insulin. “Misalnya kalau pasien sudah ada diabetes atau prediabetes ...

Berbagai studi ilmiah membuktikan olahraga mampu memperlambat proses penuaan, menyehatkan kulit, dan mengurangi risiko ...

Bagi lansia atau individu dengan keterbatasan fisik, kursi mandi khusus bisa menjadi solusi aman saat mandi. Kursi ini memungkinkan mereka mandi dalam posisi duduk dengan nyaman tanpa khawatir ...

TANGERANG, KOMPAS.com – Seorang perempuan lanjut usia (lansia) bernama Li Sam Ronyu (68) ditetapkan sebagai tersangka oleh polisi dalam kasus dugaan pemalsuan dokumen terkait sengketa lahan di Kampung ...

SURYA.co.id | SURABAYA - Gangguan pendengaran menjadi salah satu masalah umum para lansia yang sering kali dianggap sepele. Padahal, dampaknya tidak hanya terhadap komunikasi, tetapi juga pada kondisi ...