Produção executiva de Nelson Santos e sonoplastia de João Félix Pereira. De 2.ª a 5.ª, depois das 14h00, e em versão compacto aos sábados, depois das 15h00.

Os treinos de cardio são importantes para quem está em processo de emagrecimento ou procura por uma melhor resistência e desempenho em outras modalidades, como a musculação. E com a correria da rotina ...

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