Une méta analyse a passé au crible les meilleures activités physiques à pratiquer quand on souffre de troubles du sommeil.

Rester éveillé en cas d'insomnie et d'autres conseils essentiels si vous n'arrivez pas à dormir, selon les experts.

Marre des nuits blanches ? 60 millions de consommateurs recommande une plante particulièrement efficace contre l'insomnie.

Le traitement de l’insomnie au Québec est un véritable «système à deux vitesses», s’inquiète la Dre Annick Vincent.

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On ne le dira jamais assez : bien dormir est essentiel pour être en bonne santé et se sentir bien au quotidien. Et pourtant, ...