Grâce à ses propriétés légèrement diurétiques, cette infusion peut aider à soulager les ballonnements et améliorer la ...

On ne le dira jamais assez : bien dormir est essentiel pour être en bonne santé et se sentir bien au quotidien. Et pourtant, ...

Vous vous réveillez en pleine nuit, souvent à la même heure ? Ce trouble du sommeil, loin d’être rare, peut avoir de nombreuses explications. Voici les plus courantes. Pour que nos nuits de sommeil …P ...

Selon une récente étude, cette boisson japonaise au goût doux et grillé pourrait soulager les douleurs articulaires grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Décryptage d’un remède naturel encore pe ...

Le magnésium glycinate suscite un intérêt croissant chez les personnes atteintes de TDAH. Plusieurs études mettent en avant ...

Sommeil agité et insuffisant, fatigue diurne, l’insomnie n’est pas une fatalité. Les thérapies sans médicaments sont ...

La plupart des études s’entendent sur un point crucial : la qualité et la quantité du sommeil priment sur l’heure du réveil.

Mythe ou réalité ? Dans la bande-dessinée Quai d’Orsay, puis dans le film éponyme, Dominique de Villepin est campé en ...

Des chercheurs auraient réussi à mettre au point une nouvelle pilule à ingérer avant d’aller dormir pour traiter l'apnée du sommeil. Les résultats du dernier essai clinique mené sur 646 patients penda ...