Sau tuổi 35, quá trình trao đổi chất chậm lại, mỡ càng khó tiêu hao? Dưới đây là 5 bài tập tại nhà do Katie Boren – giảng ...

SKĐS – Một số bài tập bodyweigth có thể giúp cải thiện sức mạnh toàn cơ thể, khả năng giữ thăng bằng, giúp đôi chân thon gọn, ...

SKĐS - Khí công dưỡng sinh được nhiều nước trên thế giới công nhận như một phương pháp dưỡng sinh trị liệu, giúp cải thiện và ...

Việc diện chân váy thường xuyên sẽ giúp phong cách thời trang của chị em thêm dịu dàng, nữ tính. Vốn dĩ, chân váy khá nổi bật ...

Yoga không chỉ giúp cải thiện sự dẻo dai và thư giãn tinh thần, mà còn là phương pháp tập luyện hiệu quả để phát triển sức ...

Việc diện chân váy thường xuyên sẽ giúp phong cách thời trang của chị em thêm dịu dàng, nữ tính. Vốn dĩ, chân váy khá nổi bật ...

Bài tập thực hiện tại nhà giúp đôi chân khỏe mạnh sau 45 tuổi như dựa lưng vào tường và nâng chân, tư thế cây cầu và nâng một ...

Trong ngày Xabi Alonso xây dựng lối đá 3 trung vệ, Real Madrid thắng đậm Salzburg 3-0 với điệu samba mê hoặc của Vinicius.

PSG và Bayern Munich sẽ đối đầu tại tứ kết FIFA Club World Cup 2025 trong trận chiến được mong chờ nhất, nơi hai ứng viên cho ...

Chỉ với vài phút mỗi ngày, 4 bài tập này giúp cải thiện cột sống, làm săn chắc vùng lưng, hỗ trợ vóc dáng thon gọn và giảm ...

PSG và Bayern Munich sẽ đối đầu tại tứ kết FIFA Club World Cup 2025 trong trận chiến được mong chờ nhất, nơi hai ứng viên cho ...