Levantarse por la mañana, calzarse las deportivas y salir a realizar una sesión de "running" con el estómago vacío hasta que sea la hora de desayunar. Muchas personas que buscan adelgazar siguen una r ...

¿Cuál es la dieta que mejora nuestro metabolismo ? Para llegar a ese punto primero tendremos que averiguar qué es el ...

Seguro que todos hemos experimentado alguna vez el efecto del hambre en nuestra psique. El inglés, con su gran flexibilidad, ...

Especialistas en neurociencia recomiendan aplicaciones para estimular distintas áreas del cerebro y mejorar el rendimiento cognitivo.

Perder peso no es solo cuestión de comer menos o moverse más. Según la psiquiatra y especialista en metabolismo Georgia Ede, ...

Médicos británicos demostraron que ciertos planes alimenticios pueden lograr la estimulación natural de la hormona GLP-1 con ...

Dentro de todas las variedades existentes, el Mat Pilates es uno de los más practicados por las mujeres en nuestro país, debido a que se trata de un ejercicio exprés, con resultados a corto y medio ...

A sus 44 años, Fernando Alonso se encuentra en un momento realmente bueno a nivel personal si analizamos el potencial que consigue tener todavía en una Fórmula 1 en la que consigue rendir al mejor niv ...

El conocido presentador de Mediaset cuenta su secreto mejor guardado para haber adelgazado entre 15 y 20 kilos.

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