Eliminar la grasa localizada en la cintura, popularmente conocida como michelines, es una de las metas más comunes cuando se ...

La diabetes es una de las principales causas de muerte y discapacidad en el país, debido a que se asocia con enfermedades ...

A pesar de lo que se pueda creer, la clave para reducir la grasa abdominal está en entender tu metabolismo y entrenar de forma más estratégica ...

Quemar grasa implica entender el metabolismo, priorizar el entrenamiento de fuerza y considerar la influencia de las hormonas.

Por otro lado, también podría reflejarse la pérdida de peso en una pérdida de masa muscular, lo que podría ralentizar el ...

Isabel Belaustegui es una médica española especializada en Medicina Integrativa y Nutrición. Licenciada en Medicina y Cirugía ...

Una especialista asegura que hay un método más eficaz que el cardio para bajar de peso y quemar grasa abdominal que mejore el ...

Si quieres perder esos michelines de la barriga que tanto cuestan, tienes que tener claro que el cardio no es la única opción ...

En un mundo cada vez más consciente de la importancia del bienestar físico y mental para combatir los efectos del paso de los años, el yoga se ha ...

Una especialista asegura que hay un método más eficaz que el cardio para bajar de peso y quemar grasa abdominal que mejore el ...

Expertos y evidencia científica coinciden en avalar los beneficios que puede ofrecer esta forma de entrenamiento ...

Según explica, la verdadera clave no está en el esfuerzo físico desmedido, sino en algo que pocos conocen: la flexibilidad ...