A decisão de colocar o treino como prioridade na vida pessoal transforma mais do que o corpo: muda a forma de viver. Quem faz ...

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Síndrome crônica provoca dores, fadiga, ansiedade e depressão. Entre os direitos estão cotas em concursos públicos e isenção ...

A fibromialgia é uma síndrome que provoca dores nos músculos, nas articulações, tontura, fadiga, ansiedade e depressão, e não ...

A partir de janeiro de 2026, quem têm fibromialgia passará a ser considerado pessoa com deficiência (PcD). A Lei 15.176, de ...

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Ao lado do Mirassol, o Bahia tem a quinta melhor defesa do Campeonato Brasileiro, com apenas 13 gols sofridos na competição ...

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Queridinho das academias para fortalecer as pernas, leg press pode ser realizado com angulações diferentes, o que muda a ...

Pilates em casa: 7 dicas essenciais para praticar com segurança e conquistar benefícios físicos e mentais sem riscos de lesão ...

Além de definir seus músculos, esse exercício melhora a resistência corporal e ainda aumenta a queima de calorias.A melhor parte é que ele pode ser feito em casa, sem precisar de uma academia cheia.

Praticar atividades físicas é considerado um dos caminhos mais eficientes para quem busca emagrecer de forma saudável. Entre ...