News

A medida que la población envejece, la pregunta sobre cómo los adultos mayores pueden mantener la independencia y la calidad ...
Diseñada para adaptarse a cualquier espacio (desde tu sala hasta un parque), esta propuesta de entrenamiento full body de 25 ...
Pedro Pascal sorprendió con su transformación física para el cine, basada en una rutina sencilla y constante. Su entrenador ...
En un momento clave de su carrera, el actor chileno perdió más de 36 kilos al adoptar hábitos sencillos pero consistentes y ...
Por suerte para ti, no tendrás que revisar todos y cada uno de los entrenamientos más famosos, el experto en fitness y ...
Pedro Pascal luce cada día un físico más impresionante. Te contamos qué rutina sigue, cómo se entrena y por qué su enfoque ...
Para ayudar a construir un cuerpo resistente, Tamir creó un circuito de ejercicios con los que trabajas los abdominales, pero también todo el cuerpo. Los movimientos te preparan para poner a ...
En Manos A La Obra, Titi Aguayo nos enseñó a prepar una receta deliciosa de pescado al horno, con verduras y tortillade papas. Luego entrenaremos con un circuito para hombres y mujeres, ideal para ...
El entrenador de Osasuna, Javi Gracia, organizó en el entrenamiento matinal de ayer un circuito de ejercicios sobre el césped y posteriormente dividió a la plantilla en dos equipos de diez ...
La muestra incluyó un recorrido por las salas, experiencias pedagógicas y una presentación de actividad física a cargo de ...