Để đạt được thể lực đỉnh cao ở tuổi 40, hãy kết hợp tập luyện sức mạnh , dinh dưỡng hợp lý và phục hồi hiệu quả.

Kiều Loan diện chiếc váy cưới với phong cách tối giản, không khoét hở sâu nhưng đủ để trưng trổ vòng 1 "ná thở" và vòng eo thon. Đường cong của nàng hậu sinh năm 2000 khiến nhiều chị em bình luận xin ...

Cách tập yoga giảm mỡ bụng hiệu quả giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện sự linh hoạt và giúp bạn sở hữu vòng eo thon gọn. Tập ...

Xuất hiện trong nhiều bộ phim hài - lãng mạn ăn khách, Jennifer Aniston chinh phục khán giả bằng tài năng diễn xuất và sắc ...

Cắt bỏ liều lượng thực phẩm đột ngột, tập luyện quá mức, chỉ tập trung vào tập bụng... không đem lại hiệu quả như bạn nghĩ, ...

Để có một làn da khỏe mạnh, những thói quen lành mạnh không chỉ làm chậm lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn mà còn giúp duy trì vẻ ...

SKĐS - Ha Ji Won - sao phim Sex Is Zero từng bật mí tuyệt chiêu chăm da đẹp, giữ dáng hiệu quả từ một loại quả phổ biến ở chợ ...

ANTD.VN -  Dòng đồng hồ thông minh mới nhất của Garmin thu hút mọi ánh nhìn với viền bezel kim loại được gia cố bền bỉ, gồm ...

Dưới đây là những bài tập giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tổng thể. Một số bài tập giúp giảm mỡ nội tạng ...

Hà Nội- Duy trì ăn ''eat clean" kết hợp các bài cardio và kháng lực, Tùng Chi, 21 tuổi, giảm 30 kg trong một năm.