La guía definitiva para entender los descansos digestivos: «A nivel fisiológico, lo mejor es adelantar la cena y no saltarse el desayuno»
Los expertos recuerdan que, lejos de tendencias, lo que siempre funciona es priorizar «el consumo de alimentos naturales y ...
Pablo Ojeda desvela cuál es el mayor error de las personas que comienzan con el ayuno intermitente: "Puede perjudicar tu salud"
El ayuno intermitente es un método alimentario que ha ido tomando forma con los años, llegando a un punto en el que ya son ...
Autofagia celular: descubren un rol oculto de esa función que protege al organismo del envejecimiento
Un estudio del Instituto Weizmann reveló que las células tienen un sistema de control que limita la ingesta de material ...
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Descubre qué es la autofagia y cómo se puede inducir
Tomamos un ejemplo concreto y nos preguntamos qué es la autofagia y por qué es un concepto importante para los seres humanos. De hecho, la comunidad científica considera que este proceso es ...
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Maximizing Longevity and Healthspan: Multiple Approaches All Converging on Autophagy
Our understanding of the molecular basis of aging has greatly increased over the past few decades. In this review, we provide an overview of the key signaling pathways associated with aging, and whose ...