Przy wysokim ciśnieniu nie mamy wyboru — musimy zwracać większą uwagę na to, co jemy. Zazwyczaj najbardziej ubolewamy nad ...

Fisetyna, naturalny związek obficie występujący w truskawkach, staje się gwiazdą badań nad procesami starzenia. Choć jej ...

Naukowcy z University of Michigan przeprowadzili pilotażowe badanie, które sugeruje, że dieta śródziemnomorska może łagodzić ...

Według oficjalnych rekomendacji Światowej Organizacji Zdrowia względnie bezpieczna dawka cukru w ciągu dnia dla zdrowej i ...

Niektórym osobom zupa szczawiowa może się kojarzyć z dzieciństwem. W latach 80. i 90. XX w. była bardzo popularna, ...

Naukowcy z SGGW i Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego odkryli, że szypułki truskawek, często wyrzucane jako odpad, są bogate w ...

"Bez przerwy obsesyjnie myślałam o jedzeniu. I kiedy nagle trafił mi się taki naprawdę do d*** dzień, zaczynała we mnie ...

Kawa dodaje energii, poprawia koncentrację, daje przysłowiowego "kopa". Niektóre badania wręcz sugerują jej korzystny wpływ ...

Ryby to cenne źródło kwasów omega-3, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Specjaliści ds. żywienia zalecają spożywanie ryb przynajmniej dwa razy w tygodniu. W marketach ...