تعتبر البصارة من أبرز أكلات موفرة لمصروف البيت وعلى الرغم من أنها أصبحت غير منتشرة إلا أنها صحية ومفيدة للغاية، كما أن مكوناتها اقتصادية وغير مُكلفة. طريقة التحضير: نقوم بتحمير بصلة صغيرة في الزيت ثم ...

مصادر البروتين لبناء العضلات سنأخذكم في رحلة إلى أفضل 10 مصادر البروتين لبناء العضلات بطريقة ممتعة، سنكشف عن الأطعمة الشهية التي لا تُقاوم والتي تحمل في طياتها العناصر الغذائية الضرورية لتحقيق هدفكم ...

I. ما هي أفضل الفواكه للرجيم؟ II. كم ثمرة فاكهة في اليوم للرجيم؟ III. فواكه ممنوعة للرجيم IV. ما هي الاطعمة التي تنقص الوزن بسرعة؟ ...

توست الأفوكادو يعد أكلة سريعة في 5 دقائق بدون لحم حيث تعد وجبة خفيفة ومغذية ويمكن تحضيرها في دقائق، كل ما تحتاجه هو شريحتين من الخبز الكامل، حبة أفوكادو ناضجة، عصير ليمون، ملح، فلفل، وبعض شرائح ...

علاج التبول اللاإرادي بالأعشاب علاج التبول اللاإرادي بالأعشاب يمكن أن يكون خيارًا طبيعيًا ومساعدًا للأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة، خصوصًا عند الأطفال الذين غالبًا ما يواجهون هذه الحالة خلال مراحل ...

ما هي أقوى علامات الحب عند الرجل ما هي أقوى علامات الحب عند الرجل؟ إذا كنت ترغب في معرفة الإجابة التفصيلية لهذا السؤال تابع السطور القادمة للتعرف على علامات الحب الحقيقي عند الرجال: 1- وجود تباين واضح ...

ما هي الابرة التفجيرية قبل أن نتعرف على الفرق بين أعراض الدورة والحمل بعد الإبرة التفجيرية، نتعرف أولا ما هي الابرة التفجيرية سؤال يطرحه الكثيرين حيث تعتبر الابرة التفجيرية هي أحد الطرق المساعدة على ...

تأثير الفصام على الشخص المصاب تحول أعراض الفصام المريض إلى شخص مضطرب وقلق، يفعل أشياء غريبة ومريبة، بل وقد تمتد أعراض الفصام حتى يبدأ المريض في إظهار بعض التصرفات، التي تبدو مرعبة للعديد من الأشخاص من ...

هل يمكن استخدام المكياج بعد انتهاء صلاحيته؟ الإجابة هي؛ لا يُنصح باستخدام المكياج بعد انتهاء صلاحيته، حيث هناك العديد من الأضرار والمخاطر التي قد تلحق بمن تستخدم أدوات التجميل منتهية الصلاحية ويمكن ...

المهارات الحركية الدقيقة هي مجموعة من الحركات المعتمدة على العضلات الإرادية الصغيرة في أصابع اليدين، كما توجد أيضا في أصابع القدمين والفم واللسان وحول ...

لماذا نحن هنا؟ في حواره مع “BBC World Football Podcast” في يناير 2022، حاول المدرِّب الفرنسي المُخضرم “كلود لوروا”، والذي سبق وأن أشرف على منتخبات إفريقية عدة مثل: غانا، الكاميرون، توجو، والكونغو ...

البابونج للجيوب الأنفية يساعد استنشاق البخار الناتج عن نقع البابونج في علاج الجيوب الأنفية وذلك نظرًا لما يحتوي عليه من مكونات نشطة لها قدرة عالية على تخفيف حدة الالتهاب، فضلًا عن امتلاكه للعديد من ...