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Aprendi a controlar o impulso e manter o foco durante uma prova de 10K aos 50 anos. Corrida é mais do que pace — é ...
Descubra a alegria de correr a6os 50+! Dicas, motivação e como transformar desafios em vitórias para uma vida ativa.
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Treino de 12 km aos 51 anos. Superação, saúde e performance na corrida de rua depois dos 50. Inspire-se e corra!
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A mentalidade do corredor de rua é o que transforma esforço físico em superação, disciplina e conquistas duradouras.
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