Du gibst beim Training alles – warum also nicht auch bei deiner Gesundheit? Wer regelmäßig checkt, bleibt länger fit und ...

Will man nach einer feuchtfröhlichen Veranstaltung möglichst bald wieder nüchtern sein, soll der Körper schnell Alkohol abbauen. Wir zeigen dir zusammen mit unseren Experten, was du tun kannst. Was ...

Kern des Programms ist das 10-tägige Saftfasten-Retreat, das darauf abzielen, deinen Körper zu entgiften und dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen. Tägliche Meditationen, Yoga-Sitzungen und ...

Echte Lebensmittel vor Shakes: Setze auf natürliche Eiweißquellen wie Magerquark, Skyr, Eier oder Hülsenfrüchte. Die liefern nicht nur Protein, sondern auch Vitamine, Mineralstoffe und Sättigung.

Ob im Gesicht, an den Beinen oder im Intimbereich: Rasieren gehört für viele zur täglichen Pflege. Doch kleine Schnitte oder Hautreizungen können unbemerkt zu ernsthaften Infektionen führen. Welche ...

Der Begriff "Mindful Movement" kommt aus dem Englischen und bedeutet etwa "achtsame Bewegung". Dabei geht es darum, sich beim Training bewusst zu bewegen und die Empfindungen dabei wahrzunehmen.

Kohlenhydrate haben im Körper eine bestimmte Funktion: Sie werden zu Glukose (also Zucker) abgebaut. Dieser gelangt ins Blut und lässt den Blutzuckerspiegel steigen. Je mehr Kohlenhydrate du aufnimmst ...

Die Uhr misst verschiedene Gesundheitswerte und kann mit der Health Insight-Funktion den Zusammenhang zwischen den verschiedenen Parametern analysieren. Auf Basis dieser Werte zeigt sie durch ein ...

Ob Muskelaufbau, Definition oder smarter Lifestyle – jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, deine Fitnessziele nicht nur zu setzen, sondern zu erreichen. Und das zu Preisen, die so shredded sind wie du ...

Einen Herzfrequenzmesser richtig zu nutzen, kann den entscheidenden Unterschied für deinen Trainingserfolg darstellen. Mit der präzisen Messung deiner Herzschläge pro Minute erhältst du ein objektives ...

Eingebettet in die idyllische Landschaft der Mecklenburgischen Seenplatte, bietet dir das SCHLOSS Hotel Fleesensee Golfliebhabern ein außergewöhnliches Urlaubserlebnis. Direkt angrenzend an den ...