Un haltérophile a soulevé 612 kg au développé couché, toutes catégories confondues : le chiffre claque, impossible à ignorer.

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Le bitume attire aujourd’hui bien plus que les adeptes du skateboard traditionnel. Le surfskate, lui, fait parler de lui par ...

La plupart des coureurs sous-estiment l’impact d’une mauvaise gestion de l’allure sur le développement de leur VMA. Un écart ...

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En 2024, 34 % des Français déclarent avoir changé d’activité physique au cours des deux dernières années, selon ...

Un pisteur secouriste débutant perçoit en moyenne 1 800 euros bruts mensuels. Ce chiffre varie fortement selon la station, ...

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La fenêtre métabolique post-exercice ne dure pas indéfiniment. Pourtant, certaines recommandations conseillent encore de retarder la prise de glucides après l’effort, espérant optimiser la combustion ...