👉Już 28 września 2025 roku Warszawa stanie się areną wyjątkowego wydarzenia, które przejdzie do historii polskiego biegania.

👉26 lipca 2025 r. w Warszawie biegacze z całej Polski już po raz 34 staną na starcie jednego z najbardziej wzruszających i ...

Artykuły na TreningBiegacza.pl są pisane przez praktyków i weryfikowane przez innych biegaczy na podstawie najlepszej wiedzy. Teksty powstają w oparciu o doświadczenia z treningów, aktualne badania ...

Artykuły na TreningBiegacza.pl są pisane przez praktyków i weryfikowane przez innych biegaczy na podstawie najlepszej wiedzy. Teksty powstają w oparciu o doświadczenia z treningów, aktualne badania ...

Artykuły na TreningBiegacza.pl są pisane przez praktyków i weryfikowane przez innych biegaczy na podstawie najlepszej wiedzy. Teksty powstają w oparciu o doświadczenia z treningów, aktualne badania ...

👉Organizujemy wydarzenia, na które chce się wracać niezależnie od stażu biegowego i poziomu sportowego. Zapraszamy na ...

Dowiedz się, który model Merrell wybrać – MTL Adapt Matryx czy MTL Long Sky 2 matryx. Sprawdź wady, zalety i kluczowe ...

Wyjdźmy od tego, aby ustalić, kto to jest amator. Amator to każda biegająca osoba, która nie żyje z biegania. A więc i ta, która dopiero zaczyna, jak i ta, która biega 2:30 maraton. Różne również będą ...

👉W sobotę 24 maja na warszawskiej Kępie Potockiej odbyła się 19. edycja Maratonu Sztafet – wyjątkowego biegu łączącego ...

Program bardzo mi się podoba. Zachęciło mnie to że trwa 52 tygodnie (przerobiłam już kilka programów typu „przebiegnij 5 km w 5 tygodni” i zawsze na początkowych etapach się wypalałam – po prostu to ...

Wyjdźmy od tego, aby ustalić, kto to jest amator. Amator to każda biegająca osoba, która nie żyje z biegania. A więc i ta, która dopiero zaczyna, jak i ta, która biega 2:30 maraton. Różne również będą ...

Wyjdźmy od tego, aby ustalić, kto to jest amator. Amator to każda biegająca osoba, która nie żyje z biegania. A więc i ta, która dopiero zaczyna, jak i ta, która biega 2:30 maraton. Różne również będą ...