Leg turnover is also linked to power output. “The more power you put into the ground with each step, the more leg turnover ...
The key to any interval workout is running consistent splits, and the track can easily help you do that, says Newson. You ...
Running watches are a great thing to grab from Amazon because the prices are often the lowest you’ll see. And unlike running shoes, which can be a tricky proposition on the ’zon, these are usually in ...
On July 22, running down the middle of the street in the silent 5:30 a.m. gloaming, there was nary a car to be seen. Most Albany, Georgia, commuters weren’t on the roads quite yet.
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La guía para seguir el Mundial de trail running de Canfranc: horario, distancias y atletas españoles
Un total de 1.800 corredores de montaña de 80 países compiten hasta este domingo en la tercera edición del Mundial de trail running, la primera que organiza España, a lo largo de cinco pruebas ...
La primera atleta colombiana en ganar una medalla olímpica pretende heredar la línea de Sebastian Coe al frente de World Athletics y defiende el cambio de distancias de la marcha ...
Sara Alonso afronta el Mundial de trail running de Canfranc tras recuperarse de un accidente con una vaca y rozar el podio en la OCC de UTMB, donde la ganadora fue descalificada por dopaje ...
Desayunar o no es una decisión muy personal y cuando se trata de hacer ejercicio físico su impacto a la hora de adelgazar es más bien, según la ciencia, mínimo.
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