首先，家长要理解孩子的内心需求，并创设良好的亲子沟通环境。《脱“瘾”而出：如何让孩子放下手机》一书提到，不少家长对孩子使用手机的行为过度焦虑、存在偏见，只看到表面现象，没有抓住问题的根本，这样不仅无法解决问题，反而会让情况变得更糟。其实孩子沉迷手机，是因为他们在现实生活中没有得到心理需求的满足，只能转向网络寻求补偿。

胸闷胸痛的患者不少都在西医检查时找不到原因，而西医通常会给出一个自主神经失调的诊断，让患者服用谷维素营养神经，但实际解决不了胸闷痛的症状。这是我们西医内科医生认识的局限性，所以再次说明人体是复杂的，医学是深奥的，需要我们医生涉猎多学科，才能更完整地认识人体，帮助解决病人的痛苦。

针对目前市面上声称能防控近视、改善视力的“近视防控贴”“护眼仪”等产品，魏文斌说，“这些都缺乏高质量的验证证据，而且长期的有效性和安全性无法保证，部分产品长期使用有可能造成视网膜不可逆的损伤”。

“这不是饿了，只是为了弥补一些情绪而产生的进食行为。”北京大学人民医院临床营养科副主任营养师王勃诗解释。心理性的进食行为不同于生理性的进食行为，即正常人为了弥补身体能量的消耗，出现饥饿感之后吃饭的行为。二者的本质区别，简单来说，在于肚子到底饿不饿。

中国传统健身方法体系庞杂，其中八段锦、六字诀、太极拳、站桩等经典项目越来越受年轻人的青睐。杨玉冰表示，生理层面，这些健身方式被证实能促进内分泌调节，尤其对减少内脏脂肪效果显著。“八段锦如果做到位，强度还是挺大的，燃脂的同时还能强健身体。”心理层面，传统健身法强调“意气相随”。练习时需专注动作与呼吸，这种“动态冥想”能有效缓解焦虑。长期练习睡眠质量将会大幅提升，也可排除负面情绪的干扰。

人乳头瘤病毒（HPV）是宫颈癌的“罪魁祸首”，危害着全球女性的健康。此次获批上市的是我国首个国产九价HPV疫苗，标志着我国正式成为继美国后第二个具有独立自主供应高价次HPV疫苗能力的国家。