Veja o que tem de fazer. Em poucos minutos consegue treinar a zona abdominal e alcançar uma barriga mais lisa. Só tem de seguir um treino simples e bastante eficaz. O 'website' Tom's Guide ...

No exercício seguinte faça abdominais com bicicleta. Deve levantar os ombros e levar cada cotovelo ao joelho oposto. Uma prancha simples é mais um dos exercícios que sugere. Deve manter o corpo em ...

Um desconforto no estômago e na zona abdominal são habituais quando está inchado. Existem vários truques que podem acabar por aliviar a questão, mas há um em particular que deve ser evitado.