Über die richtige Ernährung wird schon seit Jahrzehnten heftig gestritten. Nicht alles, was einmal des Teufels war, muss ...

Nährwerte-CheckDer große Kaffee-Vergleich: Welche Getränke wirklich dick machen Versteckte Zusatzstoffe, saisonale ...

Gesund heißt nicht immer kalorienarm. Diese beliebten Lebensmittel haben mehr Kalorien, als viele vermuten – und das oft ...

Ungesunde Fette wie Transfette und gesättigte Fettsäuren ... Warum hohe Cholesterinwerte laut den Experten besonders kritisch sind: Hohe Werte machen sich häufig lange nicht bemerkbar.

Gesunde Fette nicht vergessen: Avocado, Nüsse oder Leinöl unterstützen die Zellregeneration. Rohkost in Maßen genießen: Leicht gedünstetes Gemüse ist oft bekömmlicher. Zucker und stark ...

Weder Marinade noch Thermometer machen ein Steak besser: Richard Kägi setzt beim Grillieren auf das, was im Fleisch schon drinsteckt.