A B1 ou tiamina auxilia no aproveitamento dos carboidratos. “A B2 (riboflavina), a B3 (niacina) e a B5 (ácido pantotênico) participam diretamente da produção de energia nas mitocôndrias”, diz Renata.

Você já ouviu falar do camu-camu? Essa frutinha amazônica é um verdadeiro tesouro escondido quando o assunto é saúde. Foto: Geração FDR Pequena, rosa-amarelada e superpoderosa, ela é considerada uma ...

Também se observa o ressurgimento de casos de Beribéri (deficiência de vitamina B1 ou tiamina) em alguns Estados brasileiros e o desajuste do consumo de iodo por adultos, proveniente do consumo ...