Kebiasaan duduk terlalu lama saat belajar atau bermain gadget bisa membuat anak cenderung membungkuk. Nah, pull up bisa ...

Kaki yang membengkak saat hamil merupakan keluhan yang umum terjadi, Bunda. Namun, jangan anggap sepele kondisi ini, ya. Berikut penjelasan dari para ahlinya!

Memahami jenis cedera dalam olahraga padel adalah langkah penting bagi pemain pemula maupun profesional agar tetap sehat dan ...

“Banyak penyebab nyeri punggung, seperti masalah struktur tulang, cedera otot, atau posisi tubuh yang salah,” jelas dr. Starifulkani. Aktivitas sehari-hari, termasuk postur saat duduk atau ...

Struktur tulang belakang terdiri dari vertebrae, diskus, sendi faset, otot, dan ligamen yang bekerja bersama menopang tubuh dan menjaga kestabilan. Terdapat lima segmen tulang belakang dengan fungsi ...

Sistem otot manusia terdiri lebih dari 600 otot dengan masing-masing fungsi pada tubuh. Pahami lebih lengkap melalui artikel berikut ini.

Sakit punggung bikin gak nyaman? Redakan nyeri dengan 7 cara sederhana di rumah tanpa perlu obat atau ke tukang pijat mahal!

Bandar Lampung (Lampost.co) -- Jogging adalah salah satu bentuk olahraga yang sederhana dan banyak digemari karena mudah ...

Kenali berbagai tanda saraf kejepit sudah parah yang tidak boleh diabaikan, mulai dari nyeri hebat hingga gangguan fungsi organ, demi penanganan medis yang cepat dan tepat.