Pelajari cara efektif menjaga postur tubuh ideal dan mencegah bungkuk. Temukan tips praktis dan latihan sederhana untuk postur yang lebih baik.

TEMPO.CO, Jakarta - Otot punggung merupakan salah satu kelompok otot yang seringkali terabaikan saat berbicara tentang kebugaran dan kesehatan tubuh. Namun, menjaga kekuatan otot punggung merupakan ...

Cek kondisi tulang punggung yang dilakukan oleh tim medis RS Siloam Mampang mengunakan metode pemeriksaan fisik menggunakan skoliometer.

Pelajari fungsi tulang atas yang vital bagi tubuh, termasuk mendukung pergerakan dan melindungi organ penting. Ketahui cara menjaga kesehatannya.

Secara global, nyeri punggung bawah (low back pain/LBP ... beban dan penguatan struktur tulang belakang dan otot, relaksasi ...

Struktur ini memungkinkan gerak kepala ke samping ... Tulang ini menjadi bagian transisi antara leher dan punggung atas. 1. Melindungi Sumsum Tulang Belakang Tulang leher menyokong berat kepala ...

Acara yang dilaksanakan di HW Livehouse dan Tiger Kemang ini dimulai pukul 09.00 WIB dan melibatkan serangkaian pemeriksaan kesehatan.

Struktur ini memungkinkan gerak kepala ke samping ... Tulang ini menjadi bagian transisi antara leher dan punggung atas. Kombinasi tulang, otot, ligamen, dan diskus memungkinkan leher bergerak dengan ...