Mové tu cuerpo con suavidad, estirá de forma consciente y respirá profundo: una rutina simple para proteger la zona lumbar ...

En un mundo donde el sedentarismo y las malas posturas pasan factura a diario, encontrar formas accesibles de aliviar la tensión lumbar se vuelve ...

Clase básica de yoga en silla pensada tanto para adultos mayores como para quienes se inician, con movimientos seguros y efectivos.

Charlotte Chopin ofrece sesiones en una pequeña localidad de Francia. Su caso, acompañado por evidencia científica, ilustra ...

Sesión de yoga para niños que utiliza posturas inspiradas en animales, promoviendo la diversión, la concentración y la conexión con el cuerpo a través del movimiento lúdico.

Expertos revelan que el yoga adaptado supera a natación y pilates para aliviar dolores articulares en mayores de 65 años.

Descubre cómo lograr bienestar físico y emocional durante el embarazo con claves prácticas para una comodidad prenatal real y ...

El verano ha llegado cargado de sol, planes al aire libre y ganas de desconexión. Y si algo no puede faltar en tu escapada es ...

Con hábitos avalados por expertos en nutrición, ejercicio y cuidado de la piel, la esposa del rey Carlos conquista la ...

El suelo pélvico es una de las zonas más importantes, y a menudo olvidadas, del cuerpo femenino. Esta red de músculos ...

Gustav Möller reflexiona en su nueva película sobre lo que queremos que sean nuestras cárceles, si lugares destinados al ...

El plan más mágico del verano te espera. Del 18 al 20 de julio, los Jardines Acuáticos Kenilworth se llenan de flores de ...