Para dormir mejor, los adultos mayores deben realizar un tipo de ejercicio específico. Todos los detalles, en la nota ...

El ex presidente de Kosovo, Hashim Thaci, reconoció en 2018 que no estaba del todo seguro de que el Grand Hotel de Pristina ...

¿Pies en el aire o piernas cruzadas? Corrige los pequeños gestos que provocan grandes problemas de espalda con estos consejos ...

De ser la profesora de yoga estricta y de perfil bajo de un pueblo de Francia, a ser reconocida por el primer ministro hindú, ...

La instructora Sara Tatay, creadora del canal de YouTube PURE PILATES, brinda una serie de cinco ejercicios en silla perfectos para aliviar tensiones ...

El yoga en silla es un forma de bajo impacto para favorecer la pérdida de peso, especialmente adecuada para aquellas personas ...

No necesitas ningún equipamiento para hacer deporte de vacaciones: estos son los ejercicios que recomienda una entrenadora ...

Seleccionar unos zapatos con soporte adecuado contribuye a prevenir caídas y lesiones, especialmente en adultos mayores, ...

Por otro lado, entrenar con regularidad también ha demostrado reducir la gravedad de trastornos como la apnea obstructiva del ...

Gustav Möller reflexiona en su nueva película sobre lo que queremos que sean nuestras cárceles, si lugares destinados al ...

Ana Arrechea, entrenadora personal de perfiles tan conocidos como Iker Casillas y especializada en glúteo, diseña una rutina ...

Además de vital para la salud ósea y cerebral, la vitamina D también se ha relacionado con una mayor fuerza muscular y un ...